Konferenca o debelosti in zdravju sodobnega človeka
Telo, teža in zdravje brez mitov
Debelost ni stvar volje. In ni stvar discipline. Je kronična bolezen.
Kljub temu jo še vedno pogosto razumemo kot osebni neuspeh, kot nekaj, kar bi lahko rešili z več truda, manj hrane in več gibanja. A resnica je veliko bolj kompleksna. Na telesno težo vplivajo genetika, hormoni, možgani, stres in okolje, v katerem živimo.
Konferenca Telo, teža in zdravje brez mitov bo 15. junija v Ljubljani odprla prostor za razumevanje, ki presega stereotipe in poenostavljene razlage.
- Zakaj se teža po dietah vrača?
- Kakšno vlogo imajo hormoni in možgani?
- Zakaj »manj jej, več se gibaj« pogosto ni dovolj?
Na konferenci bodo priznani strokovnjaki različnih področij skupaj z osebami z lastno izkušnjo razkrivali, kaj se v resnici dogaja v telesu, in zakaj je sprememba veliko težja, kot se zdi na prvi pogled.
Dogodek združuje medicinsko znanje, sodobna spoznanja in realne življenjske izkušnje, z jasnim ciljem:
- razumeti debelost kot bolezen,
- odpreti prostor za učinkovitejše pristope k zdravju.
To ni konferenca o hujšanju. To je konferenca o razumevanju. Za vse, ki želijo preseči mite, razumeti svoje telo in pogledati na težo drugače.
PODROBEN PROGRAM KONFERENCE
15:00 – 15:30 Registracija
15:30 – 15:40 Uvodni nagovor
Maja Sodja
15:40 – 16:35 Debelost ni samo »slaba volja« – je bolezen
Moderatorka: Maja Sodja
Panel odpira razumevanje debelosti kot kronične bolezni ter pojasnjuje, kako na telesno težo vplivajo genetika, hormoni in presnovni procesi. V ospredju je razmislek o tem, zakaj debelost ni stvar volje in zakaj telo aktivno sodeluje pri uravnavanju teže.
16:35 – 17:30 Življenjski slog brez ekstremov: hrana, gibanje in energija za resnično življenje
Moderatorka: Petra Čertanc
Panel se osredotoča na vzdržne pristope k prehrani in gibanju, ki temeljijo na ravnovesju in ne na ekstremih. Poudarja pomen prilagajanja življenjskega sloga posamezniku ter razumevanja telesa v kontekstu vsakdanjega življenja.
17:30 – 18:10 Glava ima glavno besedo: stres, čustva in teža
Moderatorka: Špela Bezjak Zrim
Panel osvetljuje vpliv psiholoških dejavnikov na telesno težo ter vlogo možganov pri oblikovanju prehranskih navad in odločitev. Poseben poudarek je na povezavi med stresom, čustvi in vedenjem.
18:10 – 18:30 Odmor
18:30 – 19:25 Ko prehrana in gibanje nista dovolj: zdravila in operacije
Moderatorka: Tea Šentjurc
Panel predstavlja sodobne medicinske pristope k zdravljenju debelosti ter pojasnjuje, kdaj spremembe življenjskega sloga niso dovolj. Obravnava možnosti zdravljenja in njihovo vlogo pri dolgoročnem obvladovanju telesne teže.
19:25 – 20:05 Resnične zgodbe: pot iz začaranega kroga
Moderatorka: Nuša Lesar
Zaključni panel prinaša osebne izkušnje posameznikov, ki osvetljujejo kompleksnost življenja z debelostjo. Poudarja pomen razumevanja, podpore in individualnega pristopa ter odpira prostor za drugačen, bolj empatičen pogled na telesno težo.
20:05 Zaključek in neformalno druženje
*Organizator si pridržuje pravico do spremembe programa.
